ASDの転職を成功させる5ステップ　転職をサポートする支援機関を紹介

こんにちは。就労移行支援事業所・キズキビジネスカレッジ（KBC）です。

あなたは、ASD（自閉症スペクトラム症/自閉症スペクトラム障害）の特性がある中で、転職について以下のようにお悩みではありませんか？

同じような転職のお悩みを抱えるASDのある人は少なくありません。ですが、ASDのある人が自分に合う仕事・職場に転職することは、もちろん可能です。

このコラムでは、ASDのある人が転職活動を成功させるステップ、ASDのある人に向いてる仕事、転職をサポートする機関について解説します。

このコラムが、ASDの特性で転職について悩むあなたのヒントになりましたら幸いです。

ASDのある人が転職を成功させるための5ステップ

この章では、ASDのある人が転職を成功させるためのステップについて解説します。

各ステップを意識することで、自分に向いてる仕事・職場への転職が実現しやすくなるはずです。

ステップ①医療機関や支援機関と相談する

転職に向けた事前準備を行う前に、まず以下2点を行っておきましょう。

ASDの特性に由来する困難から、うつ病などの二次障害を併発することがあります。あなたが二次障害を併発していれば、その治療を優先しましょう。そうすることで、健康的に働き続けられる職場への転職に着実に近づけます。

確定診断や二次障害があってもなくても、発達障害のある人をサポートする支援機関を利用しましょう。サポートを利用した方が転職が進みやすくなるはずです。

例えば、以下のようなメリットが考えられます。

また、ASDを疑っているが、診断は受けていない人も、転職・仕事・生活などを相談できるところはたくさんあります。

これからお伝えする各ステップも、支援機関と随時相談することで、実際のあなたのための具体的な方法や内容がわかっていくはずです。

ステップ②特性理解、知識やスキルの獲得する

転職の事前準備には、以下のようなものがあります。いずれも自分に合う転職を成功させるために必要です。

自己分析や、ビジネススキル・ビジネスマナー・特性対策などの獲得は、自分一人では難しい部分もあります。転職活動をサポートする支援機関の利用もご検討しましょう。

ステップ③自分に合う転職先を探す

事前準備を行ってから、または事前準備と並行しつつ、自分に合う業界や職種、雇用枠、働き方、求人などを探しましょう。

転職先探しでは、一般論や待遇だけではなく、実際のあなたの自己分析と転職先候補との相性を意識することが大切になります。

ASDのある人に向いてる仕事については、以下のコラムで解説しています。ぜひご覧ください。

ステップ④エントリーシートや面接の対策・実施する

転職先候補が見つかったら、希望する働き方・自己分析・求人内容などをすり合わせて、エントリーシートを作成し、面接に臨みます。

ASDのある人は、社会性、コミュニケーション、想像力に困難があることが多いので、支援機関を利用して、しっかり対策を行いましょう。

対策をきちんと行えば、「なぜこの仕事を希望したのか」「どういった業務を希望するのか」などをうまく伝えられるようになるはずです。

特に、障害者雇用やオープン就労の場合、ASDのことを転職先に伝える場合は、特性や自分なりの対策とともに、職場にお願いしたい配慮なども言語化しておきましょう。

ステップ⑤転職後もサポートを利用する

転職後にも、支援機関を引き続き利用することは可能です。

特にオープン就労や障害者雇用の場合は、あなたと支援機関、職場の三者で情報を共有したり、話し合いなどを設けたりすることもできます。

「転職した後にしんどくならずに働き続けられるのかが一番心配」と不安を感じている人もいますが、これまでのステップがうまくいっていて、転職後のサポートも引き続き利用していれば、自分に合った職場で、長く働き続ける可能性が高まります。

転職・就職後に受けるサポートのことを、一般的に職場定着支援と言います。職場定着支援については、以下のコラムで解説しています。ぜひご覧ください。

ASDのある人の職場での対処法については、以下のコラムで解説しています。ぜひご覧ください。

ASDのある人に向いている仕事・向いてない仕事

ASDのある人には、以下のような仕事が向いていると考えられます。

ASDのある人には、以下のような仕事が向いていないと考えられます。

ASDのある人に向いてる仕事や向いてない仕事については、以下のコラムで解説しています。ぜひご覧ください。

ASDのある人の転職をサポートする支援機関6選

この章では、ASDのある人の転職をサポートする支援機関について解説します。

団体①就労移行支援事業所

「就労移行支援事業所」は、うつ病や発達障害などの病気や障害がある人に、就労に向けた支援を行っています（私たち、キズキビジネスカレッジ（KBC）もその一つです）。

就労移行支援事業所では、以下のような幅広い支援を受けられます（具体的な支援内容は事業所によって異なります）。

利用の可否は、お住まいの自治体が、以下の条件などに基づいて判断します。

就労移行支援事業所については、以下コラムで解説しています。ぜひご覧ください。

団体②ハローワーク

ハローワークでは、障害者枠と一般枠の求人を両方探せます。また、採用面接への同行やトライアル雇用といったサービスも行っています。（参考：「ハローワークのサービスについて（障害のある方向け）」）

トライアル雇用の詳細については、以下コラムで解説しています。ぜひご覧ください。

さらに、ハローワークは、「病気・障害のある人向け」のサービスとして、専門的な知識を持つ職員・相談員を配置しており、就職に関する相談に乗っています。障害者手帳を持っていない人でも相談できます。

また、相談を通じて、就労に必要なスキルなどを身につけるための職業訓練（ハロートレーニング）につながることもできます。

先述したように、障害者枠の紹介なども行っているので、ASDを含む発達障害に関する相談にも乗ってもらいながら求人を探すことが可能です。

ハローワークの全国一覧はこちらをご覧ください。

団体③転職エージェント

現代の仕事探しでは、転職エージェントの利用は一般的な方法と言えます。ASDのことを明かさないクローズ就労で利用できるのはもちろん、近年では、病気や障害のある人への転職支援も行うところが増えています。

いずれも、基本的なサービスとして、「就職準備のサポート」「キャリア相談」「求人紹介」「求人元と就職希望者の条件の調整」などを行っています。

いくつか話を聞いてみて、ご自分に合いそうなところを（並行的に）利用してみましょう。

団体④発達障害者支援センター

発達障害者支援センターは、発達障害の早期発見と早期支援を目的として、当事者や家族の生活をサポートする支援機関です。運営は、公的な認可を受けた法人が行っています。

発達障害の大人も支援の対象です。また、確定診断が下りていなくても、発達障害の可能性がある人であれば、窓口での相談が可能です。あなたが「ASDかどうかまだわからない」状態でも相談できます。

具体的な支援内容は事業者や自治体ごとに異なりますが、生活上の相談のほかにも、就労支援事業として、ハローワークなどの関連機関と連携して求人に関する情報を提供し、就業先への障害特性に関するアドバイスも行っています。

特に精神保健福祉士や社会福祉士などが在籍しているセンターでは、より「ASDなどの発達障害に特化したサポート」を受けられます。

窓口は、各都道府県や指定の事業所に設置されていますので、ご興味があればお近くの相談窓口を探してみてください。

団体⑤障害者就業・生活支援センター

障害者就業・生活支援センターは、障害のある人の就業面と生活面の支援を一体的に行うサポート機関です。

専門の支援員が、「長く働くためにはどうすればいいか」「次こそは自分に合った環境で働きたい」「自分の特性を理解しつつ以下の就職先を探したい」といった相談を受けています。

以下のような人たちを対象に、さまざまなサポートを提供しています。（参考：京都府「障害者就業・生活支援センターについて」）

障害者就業・生活支援センターの全国一覧はこちらをご覧ください。

団体⑥精神保健福祉センター

精神保健福祉センターとは、うつ病を含む精神障害のある人のサポートを目的に、精神保健福祉法によって各都道府県に設置された支援機関です。ご本人だけでなく、ご家族や関係者からも、精神衛生に関する相談を受け付けています。

前にも述べたとおり、発達障害のある人は、二次障害として別の精神疾患を抱えることもありますので、相談先として精神保健福祉センターを知っておくことは有益かと思います。

精神保健福祉センターは、ほかの支援機関と比較して、精神疾患に特化している点が特徴と言えるでしょう。

匿名でも相談を受け付けています。（参考:東京都福祉保健局「精神保健福祉センターとは」）

全国の精神保健福祉センターの一覧は、厚生労働省のウェブサイト「全国の精神保健福祉センター一覧」をご覧ください。

改めて、ASDとは？

この章では、改めてASDについて解説します。既にご存知かもしれませんが、これまでに紹介した内容の理解も深まると思いますので、ご覧ください。（参考：『DSM-5 精神疾患の診断・統計マニュアル』、宮尾益知『ASD（アスペルガー症候群）、ADHD、LD 職場の発達障害』、姫野桂『発達障害グレーゾーン』、厚生労働省「ASD（自閉スペクトラム症、アスペルガー症候群）について」）

①ASDの概要

ASDとは、「自閉スペクトラム症、自閉症スペクトラム障害（Autism Spectrum Disorder）」を意味する発達障害の1種です。

ASDには多くの特性がありますが、その中でも以下の2点がよく見られるものとして挙げられます。

ほかに、感覚過敏（光や音や刺激への敏感さが目立つ）、発達性協調運動障害（不器用さが目立つ）などの特性がある人もいます。

なお、「スペクトラム」とは、特性にさまざまなグラデーションがある、という意味です。一口に「ASD」と言っても、その特性の現れ方はひとりひとり異なります。

②ASDの名称・分類

ASDという名称・分類が使用されはじめたのは、2013年に、アメリカ精神医学会が前掲の『DSM-5 精神疾患の分類と診断の手引』を定めてからです。

それよりも昔には、「自閉症」「アスペルガー症候群」「広汎性発達障害」などの名称・分類であり、診断基準も現在とは異なっていました。

かつての分類では、「言語発達に遅れのある場合を自閉症」、「知能が定型の人と同等で言語発達の遅れがないケースをアスペルガー症候群」と区分して判断する傾向がありました。

一方、ASDという分類では、厳密な区分ではなく、「地続きの障害（＝スペクトラム）」としてとらえようとしています。

なお、現在も「正式な医学用語」以外の場面（日常会話や法令名など）では、アスペルガー症候群などの旧名称・分類が残っていることもあります。

③ASDによる具体的な困難

ASDの特性は、具体的には以下のような形・傾向で現れることがあります（例であり、「ASDのある人には必ずこのような傾向がある」「このような傾向があれば必ずASDである」わけではありません）。

④ASDの診断は医師だけが可能

「自分が（ある人が）ASDかどうか」の診断は、医師による問診や心理士が実施する心理検査を中心に行われます。

逆に言うと、医師以外には「ASDかどうか」の診断・判断はできません。

あなたが（ある人が）「発達障害かどうか」をハッキリさせたいのであれば病院を受診してみることをオススメします。

「診断を受けるのが不安」と思う人は、発達障害者のサポートを行う団体（各都道府県にある発達障害者支援センターなど）に「病院に行くべきかどうか」「診断をつけるメリットや注意点は何か」などを相談できます。

⑤ASDの医学的な診断基準

以下は、2013年にアメリカ精神医学会がまとめた『DSM-5精神疾患の診断・統計マニュアル』精神障害の診察基準などを記した書籍）に挙げられているASDの診断基準を抜粋・一部編集したものです。

以下のような診断基準に当てはまればASDの可能性があります（あくまで可能性です。「どの程度なら『当てはまる』と言えるか、ほかの病気や障害の可能性はないかなども含めて、「ある人がASDかどうか」は、医師だけが判断できます）。

⑥いわゆる「大人のASD」とは？

「大人のASD」という言葉を聞くことがあるかもしれません。「大人のASD」とは、医学的な定義がある言葉ではありません。以下のような状態を指す俗語です。

1に関連して、発達障害は生まれつきのものであり、「大人になって（大人になるにつれて）発達障害になる」ことではありません。その上で、大人になって受けた検査でASDであることが初めて判明するケースは少なくないようです。

⑦ASDの「グレーゾーン」とは？

ASDの傾向が確認されるものの、確定診断が下りるほどではないほどの状態・人のことを俗に「（ASDの）グレーゾーン」と言います。

グレーゾーンの場合、確定診断がないことから利用できる公的なサービスが限定されることがあります（例：障害者手帳を取得できないため障害者手帳が必須なサービスを利用できない）。

ただし、グレーゾーンの人でも「発達障害者支援センター」のような支援機関への相談は可能です。

確定診断があってもなくても、またASDに関係してもしなくても「発達障害に関する悩み事」は専門的な知識を持つ人たちに相談した人が対策や解決策を見つけやすくなるでしょう。

⑧ASD以外の発達障害

発達障害はその特徴によって、いくつかのグループに分けられています。

ASD以外の主な発達障害には、ADHD（注意欠如・多動性障害）、SLD（限局性学習障害）などがあります。

ASDとADHDの主な違いは、対人関係でのコミュニケーション能力の差にあらわれます。

ASD・ADHD・SLDの複数が併存する人もいます。詳細については、以下コラムで解説しています。ぜひご覧ください。

まとめ：ASDの特性があっても転職できます

ASDの特性があっても、あなたに合う仕事・職場への転職はもちろん可能です。ただし、転職について一人で悩んでいると、考えが悲観的な方向に進みやすくなります。

ご紹介したように、ASDのある人が利用することのできる支援機関はたくさんあります。そうしたところとしっかり話しながら、一緒に対策を考え、転職先を探していくことで、あなたの転職活動はうまく進んでいくことでしょう。

このコラムが、あなたの転職に役立てば幸いです。