アスペルガー症候群のある人に向いてる仕事 仕事の対処法やサポートをまとめて解説 | キズキビジネスカレッジ  

アスペルガー症候群のある人に向いてる仕事 仕事の対処法やサポートをまとめて解説

こんにちは。就労移行支援事業所・キズキビジネスカレッジ(KBC)です。

あなたは仕事において、アスペルガー症候群(現:ASD)の特性にお悩みではないでしょうか?

アスペルガー症候群(現:ASD)のある人に向いてないといわれる仕事があることは事実です。ですが、特性を把握することで、あなたに向いてる仕事を見つけていくことは、もちろん可能です。

このコラムでは、アスペルガー症候群(現:ASD)のある人に向いてる仕事・向いてない仕事、仕事を探す際のポイントについて解説します

アスペルガー症候群(現:ASD)のあるあなたによって、一歩踏み出すための参考になれば幸いです。

なお、アスペルガー症候群(現:ASD)のある人が、仕事や生活の悩みを相談できる支援機関はたくさんあります。

アスペルガー症候群(現:ASD)の特性のために、コミュニケーションや相談が苦手な人もいらっしゃるでしょう。ですが、そうした支援機関は、アスペルガー症候群(現:ASD)について理解が深いです。

特性を理解された上で相談ができますので、ぜひ、積極的に利用してみてください。そうすることで、仕事も生活も、より充実していくはずです。

前提:アスペルガー症候群という診断名・分類について

かつて使用されていたアスペルガー症候群を含む以下の診断名・分類は、ASD(自閉症スペクトラム症/自閉症スペクトラム障害)という診断名・分類に統合されています。

  • アスペルガー症候群
  • 自閉症
  • 高機能自閉症
  • 広汎性発達障害(PDD)

それぞれ別の発達障害として、診断基準も異なっていましたが、2013年に行われたアメリカ精神医学会が定めた精神障害の診察基準『DSM』の改訂の際に、厳密に区分するのではなく、地続きの=スペクトラムな障害として捉える現在のASDに変更されました。(参考:American Psychiatric Association・著、日本精神神経学会・監修『DSM-5 精神疾患の診断・統計マニュアル』

ただし、アスペルガー症候群という変更前の診断名・分類が、法令や病院、日常会話などで現在も使用されることがあります。また、かつてアスペルガー症候群などと診断された人が、現在のASDという名称を認知していないこともあります。

それらを受けて、このコラムでは、内容的には現行のASDについて解説しつつ、表記としては、アスペルガー症候群(現:ASD)といたします。

私たちキズキビジネスカレッジ(KBC)は、アスペルガー症候群(現:ASD)のある人のための就労移行支援事業所です。

  • 病気や障害があっても、KBCでは初任給は38万円も
  • 通常52%の就職率が、KBCでは約83%
  • 通常約1年半かかる就職内定が、KBCでは平均4ヶ月

新宿・横浜・大阪に校舎があり、障害者手帳がなくても自治体の審査を経て利用することができます。遠方の方は、日常的にはオンラインで受講しながら(※お住まいの自治体が認めた場合)、「月に1回、対面での面談」を行います。詳しくは下記のボタンからお気軽にお問い合わせください。

アスペルガー症候群(現:ASD)のある人に向いてる仕事・向いてない仕事

広汎性発達障害(現:ASD)のある人には、以下のような仕事が向いていると考えられます。

アスペルガー症候群(現:ASD)のある人に向いてる仕事
  • 経理事務
  • 会計士
  • 法務
  • 専門事務
  • 設備点検
  • トラック運転手
  • プログラマー
  • ソフトウェアなどのテスター
  • デバッガー
  • ゲームクリエーター
  • 校正・校閲
  • テクニカルライター・専門的な技術に関する文章を書くライター
  • 研究者
  • 数学者
  • 設計技術者
  • 工学系デザイナー
  • CADオペレーター
  • フリーランスのデザイナー・ライター
  • アニメーター
  • カメラマン
  • 駅員
  • 動物の調教師
  • ライン作業
  • 軽作業
  • 清掃員
  • ルーティンワーク・定型的な業務が可能な仕事

アスペルガー症候群(現:ASD)のある人には、以下のような仕事が向いていないと考えられます。

アスペルガー症候群(現:ASD)のある人に向いてない仕事
  • ウェイターなどの接客業
  • 自動車ディーラーなどの販売代理店
  • 営業職
  • コールセンター、案内係などの窓口対応業務
  • 総務職
  • 秘書

アスペルガー症候群(現:ASD)のある人に向いてる仕事や向いてない仕事については、以下のコラムで解説しています。ぜひご覧ください。

アスペルガー症候群(現:ASD)のある人仕事で抱えやすい悩み3選

アスペルガー症候群(現:ASD)のある人は、その特性が原因となって、就活や仕事の悩みを抱えることがあります。 この章では、アスペルガー症候群(現:ASD)のある人仕事で抱えやすい悩みについて解説します。(参考:岡田俊『発達障害のある子と家族によりそう 安心サポートBOOK 小学生編』

例に限らず、自分にはこうした悩みがあるということを理解すると、その対策も考えられるようになります。

そして、実際のあなたのお悩みと対処法は、支援機関を利用することで、より具体的に見つかっていくと思います。

悩み①面接で何をどう話せばいいのかわからない

アスペルガー症候群(現:ASD)のある人にとって、就職する際に最初に立ちはだかる壁は、面接でしょう。特性ゆえに、自分をアピールしなければならない面接の場が苦手という人は多くいます。

特に、以下のような悩みがよく聞かれます。

  • 自己アピールがうまく考えられない、うまく答えられない
  • 質問にどこまで詳しく答えればいいかわからない
  • 一方的に話して、相手の心証を悪くする

支援機関などでの練習を通じて、「自分がどういったことに興味があるか」「自分がそこでどのように働いていきたいか」といったことを上手に伝えられるようにすることで、採用の確率は上がります。就職後の、電話対応やコミュニケーションについても、同じようなことが言えるでしょう。また、好印象を持たれるための伝え方なども一緒に考えることができるはずです。

悩み②こだわりの強さが周りに悪影響を与える

よくある悩みとして、こだわりの強さが周りに悪影響を与えるというものがあります。

具体的には以下のような行動が例として挙げられます。

  • 自分独自のこだわりのために、上司のアドバイスや意見を受け入れるのが難しい
  • 綺麗好きなどのこだわりに時間をかけすぎて、本来の仕事が進まない
  • 同じ行動を繰り返して、周りから白い目で見られる

こだわりの強さは、アスペルガー症候群(現:ASD)の特性の中心的なものです。そのため、根本的になくすのは難しいと言われています。ですが、少しずつ変えていくことはできます。

例えば、自分のこだわりを認識した上で、以下のような対応が考えられるでしょう。

  • 仕事の支障にならない部分に関しては、上司や同僚に説明して理解を得る
  • 仕事の支障になる部分については、少しずつ違う行動ができるように修正していく

悩み③なぜか職場の人を怒らせる

自分では意識していないのに、なぜか上司や同僚などの職場の人を怒らせるというのも、アスペルガー症候群(現:ASD)のある人からよく聞かれる悩みです。

具体的には、以下のような状況が考えられます。

  • 無意識に一方的に話して、相手の機嫌を損ねる
  • 相手の表情を読み取ることができず、相手の意図が汲み取れない
  • 暗黙の了解やその場のルールを読み取るのが苦手
  • 会話の流れがわからず、言葉を文字通りに受け取る

仕事において、こういったコミュニケーションへの苦手さが対人関係に影響してしまうことはしばしばあるでしょう。仕事の場においては、一例として、以下のような決まりや暗黙の了解がたくさんあります。

  • 上司の言うことには、基本的には従う
  • 人の外見には言及しない
  • 「今大丈夫?」と聞かれたら、「今、仕事を振っても大丈夫?」という意味であることが多い

一般的にアスペルガー症候群(現:ASD)のある人は、こうした暗黙の了解やルールを読み取るのが苦手といわれています。そして、具体的な指示であれば理解して動くことができるともいわれます。

あらかじめ上司に特性のため曖昧な表現から意味を読み取るのが苦手であることや、指摘や指示をより具体的にしてもらいたいことなどを依頼してみましょう。そうすれば、周囲の対応も変わるかもしれません。

アスペルガー症候群(現:ASD)の人が仕事探しに利用できるサポート7選

アスペルガー症候群(現:ASD)の人が向いてる仕事探しに利用できる7つのサポート

アスペルガー症候群(現:ASD)の人に役立つ支援機関・サポート機関を紹介します。無料相談を受け付けているところが多いので、興味のある場所があれば一度相談してみてください

  1. 就労移行支援事業所
  2. 就労継続支援事業所
  3. ハローワーク
  4. 転職エージェント(障害のある人に特化したところもある)
  5. 発達障害者支援センター
  6. 障害者就業・生活支援センター
  7. 精神保健福祉センター

それぞれ、アスペルガー症候群(現:ASD)の特性に理解があった上で、サポートを受けることができます(転職エージェントの一部は、発達障害に詳しくないこともあります)。

就労移行支援事業所・就労継続支援事業所は、次項以下で解説します。それ以外の詳細は、下記コラムをご覧ください。

就労移行支援事業所とは?

「就労移行支援事業所」は、アスペルガー症候群(現:ASD)をはじめ、病気や障害がある人に、就労に向けた支援を行っています(私たち、キズキビジネスカレッジ(KBC)もその一つです)。

就労移行支援事業所では、次のような幅広い支援を受けられます(具体的な支援内容は事業所によって異なります)。

  • 仕事で活かせる知識・技能の習得
  • 仕事や私生活で活かせるメンタル面のサポート
  • 「どのような仕事や働き方が向いているのか」のアドバイス
  • 転職先候補の業務や雰囲気を体験できる「職場体験実習(インターン)」の紹介
  • 履歴書・経歴書・エントリーシートの作成支援
  • 面接対策
  • 転職後の職場定着支援

利用の可否は、お住まいの自治体が、下記などに基づいて判断します。

  1. 身体障害、知的障害、精神障害、発達障害、難病などがある
  2. 18歳以上で満65歳未満である
  3. 離職中である(例外あり)

※上記を満たすなら、障害者手帳を所持していなくても利用可能です。

就労移行支援事業所の詳細は、下記コラムをご覧ください。

就労継続支援事業所とは?

就労継続支援とは、「一般企業への就職が難しい、病気や障害のある人」に、事務業務や軽作業等の実業務の機会の提供や必要な能力の向上を行う職業訓練サービスです。

就労移行支援との主な違いは以下になります。

  • 就労継続支援には、利用期間に定めがない
  • 就労継続支援では、工賃(賃金)が発生する

就労継続支援にはA型とB型の二種類がありますが、主な違いは年齢制限と雇用契約の有無になります。

就労継続支援についても、下記コラムにわかりやすくまとめてあります。ご参照ください。

アスペルガー症候群(現:ASD)の人が使える支援制度・サポート制度2選

アスペルガー症候群(現:ASD)の人が使える支援制度・サポート制度2選

アスペルガー症候群(現:ASD)の人が利用できる可能性がある支援制度に、次の2つがあります。

  1. 自立支援医療(精神通院医療)
  2. 精神保健福祉手帳

詳細は、下記コラムをご覧ください。

「向いてる仕事探し」に直接的には関係しないかもしれませんが、こうした支援を利用できると、仕事探しにも精神的な余裕を持ってのぞめるかもしれません。

※個人の特性によって、必ず利用できるわけではありません。
※他にも支援制度はありますので、(サポート団体を通じて)役所の窓口になどに確認してみましょう。

改めて、アスペルガー症候群(現:ASD)とは?

この章では、アスペルガー症候群(現:ASD)について改めて解説します。既にご存知かもしれませんが、これまでに紹介した内容の理解も深まると思いますので、ご覧ください。(参考:『DSM-5 精神疾患の診断・統計マニュアル』、宮尾益知『ASD(アスペルガー症候群)、ADHD、LD 職場の発達障害』、姫野桂『発達障害グレーゾーン』、厚生労働省「ASD(自閉スペクトラム症、アスペルガー症候群)について」

①ASDの概要

ASDとは、「自閉スペクトラム症、自閉症スペクトラム障害(Autism Spectrum Disorder)」を意味する発達障害の1種です。

ASDには多くの特性がありますが、その中でも下記の2点がよく見られるものとして挙げられます。

  1. 社会的コミュニケーションおよび対人的相互反応における持続的な欠陥
  2. 行動、興味、または活動の限定された反復的な様式

他に、感覚過敏(光や音や刺激への敏感さが目立つ)、発達性協調運動障害(不器用さが目立つ)などの特性がある人もいます。

なお、「スペクトラム」というのは、特性に様々なグラデーションがある、という意味です。一口に「ASD」と言っても、その特性の現れ方はひとりひとり異なります。

②ASDという名称・分類について

ASDという名称・分類が使用されはじめたのは、2013年に、アメリカ精神医学会が前掲の『DSM-5 精神疾患の分類と診断の手引』を定めてからです。

それよりも昔には、「自閉症」「アスペルガー症候群」「広汎性発達障害」などという名称・分類であり、診断基準も現在とは異なっていました。

かつての分類では、「言語発達に遅れのある場合を自閉症」、「知能が定型の人と同等で言語発達の遅れがないケースをアスペルガー症候群」と区分して判断する傾向がありました。

一方、ASDという分類では、厳密な区分ではなく、「地続きの障害(=スペクトラム)」としてとらえようとしています。

なお、現在も「正式な医学用語」以外の場面(日常会話や法令名など)では、アスペルガー症候群などの旧名称・分類が残っていることもあります。

③ASDによる具体的な困難について

ASDの特性は、具体的には次のような形・傾向で現れることがあります(例であり、「ASDの人には必ずこのような傾向がある」「このような傾向があれば必ずASDである」というものではありません)。

  • 人と目線が合いにくい
  • 場の状況や上下関係に無頓着である
  • 名前を呼ばれても反応しない
  • 一方的に言葉をまくしたてる
  • 会話による意思疎通がうまくできず、コミュニケーションの齟齬が生じやすい
  • 他人の発言をそのまま繰り返す
  • 相手の身振りの意味、意見・気持ちなどを察しづらい
  • 自分の考えと別の可能性を想定しづらい(相手の立場に立って考えることが苦手)
  • 質問の意図や発言の狙いを理解しづらい
  • 比喩や冗談を理解しづらい
  • 表情から気持ちを察しづらい
  • 自分だけのルールにこだわる
  • 決まった順序や道順にこだわる
  • 予定が急変するとパニックになる(パターン化した行動をする方が落ちついた生活を送ることができる)

④ASDの診断は医師だけが可能

「自分が(ある人が)ASDかどうか」の診断は、医師による問診や心理士が実施する心理検査を中心に行われます。

逆に言うと、医師以外には「ASDかどうか」の診断・判断はできません。

あなたが(ある人が)「発達障害かどうか」をハッキリさせたいのであれば病院を受診してみることをオススメします。

「診断を受けるのが不安」と思う人は、発達障害者のサポートを行う団体(各都道府県にある発達障害者支援センターなど)に「病院に行くべきかどうか」「診断をつけるメリットや注意点は何か」などを相談することができます。

⑤ASDの医学的な診断基準

下記は、2013年にアメリカ精神医学会がまとめた『DSM-5精神疾患の診断・統計マニュアル』(精神障害の診察基準などを記した書籍)に挙げられているASDの診断基準を抜粋・一部編集したものです。

次のような診断基準に当てはまればASDの可能性があります(あくまで可能性です。「どの程度なら『当てはまる』と言えるか、他の病気や障害の可能性はないかなども含めて、「ある人がASDかどうか」は、医師だけが判断できます)。

A.複数の状況で社会的コミュニケーションおよび対人的相互反応における持続的欠陥がある
  1. 相互の対人的-情緒的関係の欠落で、例えば、対人的に異常な近づき方や通常の会話のやり取りのできないことといったものから、興味、情動、または感情を共有することの少なさ、社会的相互反応を開始したり応じたりすることができないことに及ぶ
  2. 対人的相互反応で非言語的コミュニケーション行動を用いることの欠陥、例えば、まとまりのわるい言語的、非言語的コミュニケーションから、アイコンタクトと身振りの異常、または身振りの理解やその使用の欠陥、顔の表情や非言語的コミュニケーションの完全な欠陥に及ぶ
  3. 人間関係を発展させ、維持し、それを理解することの欠陥で、例えば、さまざまな社会的状況に合った行動に調整することの困難さから、想像上の遊びを他者と一緒にしたり友人を作ることの困難さ、または仲間に対する興味の欠如に及ぶ
B.行動、興味、または活動の限定された反復的な様式が2つ以上ある
  1. 情動的または反復的な身体の運動、ものの使用、または会(例:おもちゃを一列に並べたり物を叩いたりするなどの単調な常同行動、反響言語、独特な言い回し)
  2. 同一性への固執、習慣への頑ななこだわり、または言語的、非言語的な儀式的行動様式(例:小さな変化に対する極度の苦痛、移行することの困難さ、柔軟性に欠ける思考様式、儀式のようなあいさつの習慣、毎日同じ道順をたどったり、同じ食物を食べたりすることへの要求)
  3. 強度または対象において異常なほど、きわめて限定され執着する興味(例:一般的ではない対象への強い愛着または没頭、過度に限局したまたは固執した興味)
  4. 感覚刺激に対する過敏さまたは鈍感さ、または環境の感覚的側面に対する並外れた興味(例:痛みや体温に無関心のように見える、特定の音または触感に逆の反応をする、対象を過度に嗅いだり触れたりする、光または動きを見ることに熱中する)

⑥いわゆる「大人のASD」とは

「大人のASD」という言葉を聞くことがあるかもしれません。「大人のASD」とは、医学的な定義がある言葉ではありません。次のような状態を指す俗語です。

  1. 学童期には目立った特性や困難が見られなかった、またはその診断等を受けることはなかったものの、成人してから仕事の場などでその特性が顕在化し、ASDの診断を受けることになった例
  2. 子どもの頃からASDの診断を受けていた人が大人になった状態

1に関連して、発達障害は生まれつきのものであり、「大人になって(大人になるにつれて)発達障害になった」ということではありません。その上で、大人になって受けた検査でASDであることが初めて判明したというケースは少なくないようです。

⑦ASDの「グレーゾーン」とは?

ASDの傾向が確認されるものの、確定診断が下りるほどではないほどの状態・人のことを俗に「(ASDの)グレーゾーン」と言います

グレーゾーンの場合、確定診断がないことから利用できる公的なサービスが限定されることがあります(例:障害者手帳を取得できないため障害者手帳が必須なサービスを利用できない)。

ただし、グレーゾーンの人でも「発達障害者支援センター」のようなサポート団体への相談は可能です。

確定診断があってもなくても、またASDに関係してもしなくても「発達障害に関する悩み事」は専門的な知識を持つ人たちに相談した人が対策や解決策を見つけやすくなるでしょう。

⑧ASD以外の発達障害

発達障害はその特徴によって、いくつかのグループに分けられています。

ASD以外の主な発達障害には、ADHD(注意欠如・多動性障害)、SLD(限局性学習障害)などがあります。

ASDとADHDの主な違いは、対人関係でのコミュニケーション能力の差にあらわれます。

ASDの場合

他人の身振りの意味などを察することや、状況の推測・暗黙の了解を理解しにくいことが多いです。運動が苦手なことも多いです。

ADHDの場合

ASDの人と比べると、コミュニケーションに大きな齟齬が生じたり、会話のやり取りや身振りの意味の理解に不自由さが生じたりするということは少ないです。
一方で、書類の記入間違いや物忘れといったミスが多いです。

ASD・ADHD・SLDの複数が併存する人もいます。気になる人は、下記の参考記事をご覧ください。

まとめ:あなた一人で悩みを抱える必要はありません

特性についても、仕事についても、あなた一人で悩みを抱える必要はありません。

ぜひ、支援機関などを積極的に活用しながら、専門家と一緒にこれからのことを考えてみてください。そうすることで、あなたにとって、より働きやすい仕事につながることができるはずです。

このコラムがお役に立ったなら幸いです。

よくある質問(1)

アスペルガー症候群(現:ASD)の自分に向いてる仕事を知りたいです。

一般論として、次のような仕事が考えられます。会計士,専門事務,トラック運転手,ソフトウェアなどのテスター,ゲームクリエーター,テクニカルライター,数学者,工学系デザイナー,作家・画家・工芸家,アニメーター,駅員。理由とともに、他にも紹介しますので、詳細はこちらをご覧ください。

よくある質問(2)

「アスペルガー症候群(現:ASD)と仕事」のよくある悩みと対策を知りたいです。

例として、次の3つが挙げられます。(1)面接で何をどう話せばいいのかわからない、(2)こだわりの強さが周りに悪影響を与える、(3)なぜか上司や同僚を怒らせる。詳細はこちらをご覧ください。

監修志村哲祥

しむら・あきよし。
医師・医学博士・精神保健指定医・認定産業医。東京医科大学精神医学分野睡眠健康研究ユニットリーダー 兼任准教授、株式会社こどもみらいR&D統括。 臨床医として精神科疾患や睡眠障害の治療を行い、また、多くの企業の産業医を務める。大学では睡眠・精神・公衆衛生の研究を行っており、概日リズムと生産性、生活習慣と睡眠、職域や学校での睡眠指導による生産性の改善等の研究の第一人者。

【著書など(一部)】
子どもの睡眠ガイドブック(朝倉書店)』『プライマリ・ケア医のための睡眠障害-スクリーニングと治療・連携(南山堂)』
他、学術論文多数

日経新聞の執筆・インタビュー記事一覧
時事メディカルインタビュー「在宅で心身ストレス軽減~働き方を見直す契機に」

監修キズキ代表 安田祐輔

発達障害(ASD/ADHD)当事者。特性に関連して、大学新卒時の職場環境に馴染めず、うつ病になり退職、引きこもり生活へ。
その後、不登校などの方のための学習塾「キズキ共育塾」を設立。また、「かつての自分と同じように苦しんでいる人たちの助けになりたい」という思いから、発達障害やうつ病などの方々のための「キズキビジネスカレッジ」を開校。一人ひとりの「適職発見」や「ビジネスキャリア構築」のサポートを行う。

【著書ピックアップ】
ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人が上手に勉強するための本『ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人が上手に勉強するための本(2021年12月、翔泳社)』

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翔泳社公式 【略歴】
2011年 キズキ共育塾開塾(2023年7月現在10校)
2015年 株式会社キズキ設立
2019年 キズキビジネスカレッジ開校(2022年7月現在4校)

【その他著書など(一部)】
学校に居場所がないと感じる人のための 未来が変わる勉強法(KADOKAWA)』『ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人が上手に勉強するための本(翔泳社)』『暗闇でも走る(講談社)』

日経新聞インタビュー『働けたのは4カ月 発達障害の僕がやり直せた理由』
現代ビジネス執筆記事一覧

【メディア出演(一部)】
2022年 NHK総合「日曜討論」(テーマ:「子ども・若者の声 社会や政治にどう届ける?」/野田聖子こども政策担当大臣などとともに)

監修角南百合子

すなみ・ゆりこ。
臨床心理士/公認心理師/株式会社こどもみらい

執筆西村二架

にしむら・にか。精神保健福祉士。
1992年生まれ。関西学院大学文学部卒業後に京都医健専門学校で学び、2019年に国家資格・精神保健福祉士資格を取得。2018年8月から、キズキ共育塾(不登校・中退・発達障害・社会人などのための個別指導塾)で講師として勤務。現在は主任講師として国語・数学・英語・小論文・面接の学習支援およびメンタル支援を担当。また、うつや発達障害の方々のための就労移行支援事業所キズキビジネスカレッジでも英語などを教える。2023年現在、TOEIC890点を所持。

サイト運営キズキビジネスカレッジ(KBC)

うつ・発達障害などの方のための、就労移行支援事業所。就労継続をゴールに、あなたに本当に合っているスキルと仕事を一緒に探し、ビジネスキャリアを築く就労移行支援サービスを提供します。トップページはこちら→

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