就労移行支援 キズキビジネスカレッジ（KBC） 発達障害のある人の再就職　キャリアを諦めず経験を活かす適職選び

2026.08.20

こんにちは。就労移行支援事業所・キズキビジネスカレッジ（KBC）です。

現在、仕事から離れている発達障害のあるあなたは、以下のようなお悩みを抱えていませんか？

しかし、発達障害と診断された、仕事がうまくいかず退職したからと言って、これまでの努力やスキルがすべて無駄になるわけでは決してありません。

適切なステップと環境の選び方を知れば、キャリアを諦めることなく、あなたの強みを活かして再び社会で活躍できるはずです。

このコラムでは、発達障害のある人が仕事でつまずきやすい理由や一般雇用と障害者雇用の違い、再就職を成功させるためのポイントについて解説します。

あわせて、就労移行支援の特徴を紹介します。

もう一度やりがいのある仕事に出会い、発達障害の特性を活かしながら再就職への一歩を踏み出したいと考えている人は、ぜひご覧ください。

発達障害のある人が仕事でつまずきやすい理由

この章では、発達障害のある人が仕事でつまずきやすい理由について解説します。

特徴①マルチタスクの処理漏れやスケジュール管理の難しさ

発達障害のある人の特性の1つとして、マルチタスクの処理漏れやスケジュール管理の難しさがあります。

子どもの頃や学生時代には気づいていなかったとしても、社会人になり、業務の責任や複雑さが増したことをきっかけに発達障害の特性が表面化するケースは少なくありません。

特に、複数の業務を並行して行うマルチタスクが求められると、発達障害の特性によって難しさを感じる場合があります。

例えば、Webマーケターとしてデータ分析に集中している最中に、チャットで急な議事録作成の指示が飛び込んでくるといった状況です。

注意の切り替えが追いつかなくなると、データの処理漏れが発生したり、タスクの優先順位がわからなくなったりするため、混乱やミス、精神的な負担につながります。

発達障害とマルチタスクについては、以下のコラムで解説しています。ぜひご覧ください。

特徴②口頭でのコミュニケーションや指示の受け取りづらさ

発達障害のある人は、口頭でのコミュニケーションを負担に感じたり、指示を受け取りづらかったりする場合があります。

例えば、オフィスの雑音の中で行われる口頭での指示、即座の判断を求められる会議の発言などは、強いストレスを感じる要因になります。

また、耳から入る情報の整理や、言葉の裏にあるニュアンスを推し量ることに脳のエネルギーを多く消費する人もいます。

上司から「あの件、大体でいいから進めておいて」と言われたとき、具体的に何をどこまでやればいいのか分からず悩み、自己判断で進めた結果ミスになり、チーム内での人間関係が悪化するといったこともあるでしょう。

このような業務上での負担や職場の人間関係によるストレスによって、精神的に追い詰められる発達障害のある人は少なくありません。

発達障害とコミュニケーションについては、以下のコラムで解説しています。ぜひご覧ください。

発達障害のある人の再就職における障害者雇用と一般雇用

この章では、再就職における一般雇用と障害者雇用について解説します。

障害者雇用とは？

障害者雇用とは、身体障害・精神障害のある人を対象に、雇用枠を設けて雇う制度です。障害のある人が能力を活かし、活躍する社会を目的としています。

障害者雇用促進法において、民間企業は雇用する労働者の2.7％に相当する障害者の雇用が義務付けられています（2026年7月現在）。 （参考：厚生労働省 「障害者雇用対策」 ）

障害者雇用の最も大きな特徴は、職場の理解を得ながら適切な合理的配慮を受けて働けることです。

業務量の調整やコミュニケーション方法などの必要な配慮は、企業側の可能な限り対応してもらうことが可能なため、余計な不安にエネルギーを奪われることなく業務に集中できます。

障害者雇用枠に対して、「単純作業しかないのではないか」というイメージを持つ人もいるかもしれませんが、近年はITやマーケティング、データ分析といった専門職での採用枠を設ける一般企業も存在します。

障害者雇用については、以下のコラムで解説しています。ぜひご覧ください。

一般雇用とは？

一般雇用とは、障害者雇用以外の雇用枠を指します。障害の有無は関係なく、企業が提示する応募条件を満たしていれば、誰でも応募可能です。

一般雇用の最大の魅力は、これまでに培った専門スキルやビジネス経験をストレートに発揮できる点にあります。

市場に出回るすべての求人が選択肢となるため、自分の裁量やキャリアに応じたポジションへ挑戦することが可能です。

「前職の経験を活かし、再びやりがいのある現場で正社員として裁量を持って働きたい」という希望も十分に形にできます。

ただし、発達障害の特性を伏せて働くことになるため、一人で就活を進めると転職後に前職と同じような環境のミスマッチが再発しやすい側面も否定できません。

一般雇用については、以下のコラムで解説しています。ぜひご覧ください。

キズキビジネスカレッジ（KBC）からのご案内

「一般雇用を目指したいけれどミスマッチが怖い」「障害者雇用でもキャリアを諦めたくない」と迷われている方は、どちらの選択肢も一緒に検討できるプロに一度話をしてみませんか？

オンラインでのご相談も可能です。

発達障害のある人が再就職を成功させるためのポイントとは？

この章では、発達障害のある人が再就職を成功させるためのポイントについて解説します。

方法①過去のつまずきを分析して自己理解を深める

転職後に前回と同じような理由で離職しないため、何よりもまず過去のつまずきを客観的に見つめ直す、徹底した自己理解に取り組むことが不可欠です。

前職のどのシチュエーションで、どのような要因が重なってつらくなったのかを因数分解していく作業とも言えます。

具体的には、自分の不得意なことやストレスを感じやすい環境、ミスをしやすい業務などを洗い出し、それに対する具体的な対策をまとめた自分の取扱説明書を作成しておくと、求人を選ぶ際の明確な基準が生まれます。

結果として、入社後のミスマッチが起きるリスクを減らすことができ、転職後も安心して働き続けることができるはずです。

方法②自身の強みを活かせるスキルを習得する

自分の苦手な部分を補うと同時に、市場価値を高めるためのスキルの習得も視野に入れてみましょう。

専門性の高いスキルを身につけ、特定の領域における強みを磨くことで、自分の得意な業務に特化した形での採用や、働き方の条件交渉がスムーズになるからです。

例えば、Webマーケティングの最新手法やデータ解析の高度なスキルを習得すれば、企業側にとっても魅力的な人材として映ります。

強みがあれば、在宅勤務やフルフレックス制など、自由度の高い働き方についても交渉しやすくなるはずです。

方法③一人で抱え込まずに信頼できる専門家に伴走してもらう

孤立しがちな再就職活動のプロセスにおいて、信頼できる専門機関に伴走してもらう選択肢は非常に大きな支えとなります。

一人きりで焦りや不安を抱えたまま転職活動を進めると、視野が狭くなり、求人をじっくりと吟味できず、再びミスマッチを起こすリスクが高まるためです。

自分の可能性を信じ、キャリアとメンタルの両面から対等な目線で壁打ち相手になってくれる専門家を頼ることで、心のゆとりを保ちながら次の一歩を選択できます。

自分らしい働き方を目指せる就労移行支援とは？

この章では、自分らしい働き方を目指せる就労移行支援について解説します。

特徴①特性に合った専門的なスキルの習得

キズキビジネスカレッジ（KBC）では、高度なスキルを学べる環境を整えています。

また、自己理解に関するプログラムも充実しており、あなたの特性や強みを活かすことのできるスキルが見つかります。

具体的には、マーケティングやITなどの実践的なカリキュラムを通じてスキルを磨きながら、専門スタッフとともに客観的な視点から自己理解を進めることができます。

特徴②キャリアのプロと対等に相談できる環境

キズキビジネスカレッジ（KBC）には、金融、IT、人材などさまざまな業界を経験してきたスタッフが多数在籍しているため、ビジネスの現場に即したリアルなアドバイスをお伝えします。

また、キズキビジネスカレッジ（KBC）のスタッフは、利用者様と同じ視点に立ち、一人のビジネスパーソンとして対等な関係を築きながらサポートすることを何よりも大切にしています。

前職での悔しさやこれからのキャリアへの思いをそのまま共有できる壁打ち相手として、何でも気軽にご相談ください。

特徴③通所とオンラインを組み合わせられる柔軟な利用スタイル

キズキビジネスカレッジ（KBC）には、必ず朝から毎日通わなければならないという強制的なルールはありません。

心身の回復度合いや生活リズムには個人差があり、それぞれのペースを守ることが長期的な安定につながると考えているからです。

そのため、通所とオンライン利用を自由に組み合わせるなど、体調や状況に合わせた受講スタイルを選択していただけます。

自宅で体調を整えながら、まずは週に数日オンラインで講義を受け、少しずつステップアップしていくといった柔軟な活用が可能です。

特徴④一般雇用率と職場定着率の高さ

キズキビジネスカレッジ（KBC）では、就職実績全体のうち約58％が一般雇用での就職となっています。

また、就職までの最短通所期間は4か月で、平均的な就労移行支援事業所の15.9か月を大きく下回っています。

さらに、就職6か月後の職場定着率は約95%となっており、多くの利用者様がキズキビジネスカレッジ（KBC）を通して就職した企業で長く働き続けられています。

まとめ：特性を活かせる再就職先を見つけましょう

前職での挫折や発達障害の診断は、決してあなたの存在やこれまでのキャリアを否定するものではありません。

むしろ、自分の特性を深く理解できるようになり、自分がより活躍できる環境へシフトするためのきっかけだったとも考えられます。

一人で焦りや恐怖を抱え込まずに、あなたの可能性を広げる方法を一緒に考えていきませんか。

キズキビジネスカレッジ（KBC）では、あなたのこれまでの経験やスキルを踏まえて、これからのキャリアを同じ目線に立って考える無料の個別相談・見学を随時実施しています。オンラインでの参加も可能です。

「まずは自分の特性について誰かに話してみたい」という人も、どうぞお気軽にお問い合わせください。