働けないと悩む発達障害のあるあなたへ　オススメの支援を紹介

こんにちは。就労移行支援事業所・キズキビジネスカレッジ（KBC）です。

働けない状態にある発達障害のあるあなたは、以下のような悩みを抱えていませんか？

このコラムでは、働けない発達障害のある人が利用できる支援について解説します。

発達障害で働けないことにお困りであれば、ぜひ一度、読んでみてください。

さらに、キズキビジネスカレッジ（KBC）は、「仕事に行けない、働けない、つらい」と思う自分に対して「甘えてるだけかも…」と悩む人に向けて、「自分の状態を見直し無理なく働くためのヒントをまとめた無料ガイド」の無料配布を開始いたしました。

本ガイドでは、「甘え」と感じてしまう背景や、実際に考えられる心身の状態、そこから抜け出すための方法をわかりやすく解説しています。

ガイドブックの詳細は、本コラムのこちらで詳しく紹介しています。

また、仕事に行けない状態については、以下のコラムでも解説しています。ぜひご覧ください。

働けない発達障害のある人にオススメの支援4選

この章では、働けない発達障害のある人にオススメの支援を紹介します。

支援①障害者雇用

障害者雇用とは、障害のある人を対象とした雇用枠のことです。障害の特徴や内容、個々の能力などに合わせて、安心して働けるようにすることを目的としています。そのため、いわゆる一般雇用とは就労条件が異なります。

一般雇用とは、障害者雇用以外の雇用枠のことです。障害の有無にかかわらず誰でも応募することが可能です。

発達障害のある人は、障害者雇用で就労することも可能です。

障害者雇用の場合、発達障害の特性に応じて、業務内容や業務量を調整してもらえるなど、特別な配慮を受けることが可能です。そのため、一般雇用での就労に比べて働きやすくなるかもしれません。

一般雇用から転職をして障害者雇用で就労したことで、快適に仕事できるようになったという発達障害のある人もいます。

対して、一般雇用の場合、賃金水準が保たれ、就職先の選択肢が広いというメリットがあります。

障害者雇用と一般雇用は、絶対的にどちらがよいというものではありません。雇用枠を検討する際には、専門家や支援機関に相談しながら、慎重に判断してください。

障害者雇用については、以下のコラムで解説しています。ぜひご覧ください。

支援②リワーク

リワークとは、「return to work」の略で、病気や障害が原因で休職中の人を対象に行う、復職や転職、再就職に向けたリハビリテーションのことです。リワークプログラムと同じ意味で、復職支援プログラムや職場復帰支援プログラムという名称が使われることもあります。

リワークは、一般的には、休職中の人が利用対象となることが多いようですが、一部、退職・離職した人が対象になることもあります。

ただし、実施する支援機関によっては、退職・離職した人にも同様のプログラム、または専用のプログラムを行っていることもあります。

ただし、実施する支援機関によっては、退職・離職した人にも同様のプログラム、または専用のプログラムを行っていることもあります。（参考：独立行政法人高齢・障害・求職者雇用支援機構※PDF「職場復帰支援についてよくいただくご質問への回答」、メンタルクリニックいたばし「リワークプログラム案内」、一般社団法人日本うつ病リワーク協会「リワークプログラムとは」）

リワークについては、以下のコラムで解説しています。ぜひご覧ください。

支援③トライアル雇用

トライアル雇用とは、就職・転職に困難を抱える人を原則3ヶ月間、試行雇用する制度のことです。その人の能力を見極めて、期間の定めのない雇用に移行することを目的としています。（参考：厚生労働省「トライアル雇用」）

就職・転職を希望する病気や障害のある人や職歴に空白がある人、就労経験が少ない人などが対象です。試用期間中に仕事・職場の相性を見極めることができ、スキルも身につけることができます。もちろん、賃金も支払われます。

トライアル雇用後には、8割近くの人が期間の定めのない雇用に移行しています。（参考：厚生労働省「求職者の方へ　「トライアル雇用｣に応募してみませんか？」、厚生労働省「事業主の方へ　トライアル雇用助成金（一般トライアルコース）のご案内」）

トライアル雇用については、以下のコラムで解説しています。ぜひご覧ください。

支援④職場定着支援

職場定着支援とは、病気や障害のある人が、就労先の労働環境や業務内容に順応し、長く働き続けられるようにサポートする制度のことです。

この仕組みがあることで、就職者は、その職場でより長く、より快適に働き続けることができるようになります。

サービスの種類によっては、職場の業務に関わる指導・助言だけでなく、生活リズムや体調の管理などの生活面のサポートも受けられます。

就労移行支援事業所の場合、就労移行支援事業所を通じて就職した人と職場の間に入り、現在の状況や必要なサポートなどを話し合っていく仕組みがあります。

職場定着支援については、以下のコラムで解説しています。ぜひご覧ください。

発達障害のある人が利用できる支援制度

働けない発達障害のある人が利用できる支援制度は、たくさんあります。

経済的なサポートする支援制度などその種類はさまざまです。

どの支援制度を利用したらいいかわからないという場合には、お住まいの自治体の障害福祉を担当する部署・窓口に相談してみてください。

発達障害のある人が利用できる支援制度については、以下のコラムで解説しています。ぜひご覧ください。

発達障害のある人が利用できる支援機関

働けない発達障害のある人が利用できる支援機関は、公・民を問わずたくさんあります。

支援機関によっては、困難や困りごとを感じているというだけでも可能な場合があります。

また、無料で利用できる支援機関もあります。

どの支援機関を利用したらいいかわからないという場合には、お住まいの自治体の障害福祉を担当する部署・窓口に相談してみてください。

発達障害のある人が利用できる支援機関については、以下のコラムで解説しています。ぜひご覧ください。

発達障害のある人が抱える仕事上の困難4選

発達障害の特性によって異なりますが、人によって仕事上で困難になるケースがあります。

仕事をする際は自分が何を苦手としているかを理解しましょう。

あくまで一例ですが、発達障害のある人が抱える仕事上の困難は以下のとおりです。

発達障害のある人が抱える仕事上の困難については、以下のコラムで解説しています。ぜひご覧ください。

働けない発達障害のある人に向いてる仕事

発達障害のある人は、得意なことと苦手なことがハッキリと分かれているケースがあります。長く働くなら、自分の特性を理解して、向いてる仕事を選択できると良いでしょう。

なお、その適性は人によって異なります。同じ仕事であっても、向いてるかどうかは、実際のあなたの特性や実際の職場の環境、マニュアル、サポート体制などによって異なります。

実際のあなたに向いてる仕事は、支援機関に相談する中で、具体的に見つかっていくはずです。働きたい仕事がある場合、解説する仕事を参考にしつつ、ご自身で調べてみたり、専門家や支援機関に相談したり、実際の求人元に問い合わせたりしてみましょう。（参考：星野仁彦『発達障害に気づかない大人たち〈職場編〉』、木津谷岳『これからの発達障害者「雇用」』、本田秀夫『自閉症スペクトラム』​​、ダイヤモンド・オンライン「発達障害のある人に向く職業、向かない職業は何か」、発達障害ナビポータル「自分に向いている職業・職種が知りたい」、発達障害ナビポータル「職場開拓」）

ADHDのある人に向いている仕事は、以下のとおりです。

ASDのある人に向いている仕事は、以下のとおりです。

LD/SLDのある人の場合、苦手部分をスマホやタブレットなど補助道具をうまく活用したら、特に支障なく仕事できるケースも多くあります。

その上で、オススメの職場環境は以下のとおりです。

発達障害のある人に向いている仕事については、以下のコラムで解説しています。ぜひご覧ください。

働けない発達障害のある人が就職を成功させるコツ

発達障害のある人が就職をうまく進めるためには、いくつかの工夫が必要です。

働けない発達障害のある人が就職を成功させるコツは、以下のとおりです。

発達障害のある人が就職を成功させるコツについては、以下のコラムで解説しています。ぜひご覧ください。

発達障害とは？

発達障害とは、脳の機能的な問題や働き方の違いにより、物事の捉え方や行動に違いが生じることで、日常生活および社会生活を送る上で支障が出る、生まれつきの脳機能障害のことです。（参考： American Psychiatric Association・著、日本精神神経学会・監修『DSM-5 精神疾患の診断・統計マニュアル』、こころの情報サイト「発達障害（神経発達症）」、NHK福祉ポータル ハートネット「そもそも「発達障害」って？｜大人の発達障害ってなんだろう？ - 大人の発達障害」、宮尾益知・監修『ASD（アスペルガー症候群）、ADHD、LD 職場の発達障害』、松本卓也、野間俊一・編著『メンタルヘルス時代の精神医学入門 ーこころの病の理解と支援ー』、福西勇夫・山末英典・監修『ニュートン式 超図解 最強に面白い!!　精神の病気 発達障害編』）

発達障害は主に、以下の3つの診断名に分類されます。

同じ診断名でも、人によって多様な特性が現れるのが発達障害の特徴です。また、いずれかの発達障害のある人は、他の発達障害が併存している可能性もあります。

発達障害の概要や種類、原因、治療方法などについては、以下のコラムで解説しています。ぜひご覧ください。

【無料配布中！】自分に寄り添うための 対策ガイド

そんな気持ちを抱えながら、仕事に行けない自分を責めていませんか？

しかし、それは甘えではなく、限界のサインかもしれません。

限界を超えて頑張りすぎたり、無理に仕事に行こうとしたりすると、心身ともに調子を崩す可能性が考えられます。

本ハンドブックでは、「仕事に行けないのは甘えなのでは…？」という悩みを抱える人が、自分の状態を冷静に見つめ直し、必要なサポートを見つけるための方法を徹底解説しています。

「自分を責めるのではなく、適切な理解と行動によって少しずつ前に進めるよう、手がかりとしてご活用ください。

また、仕事に行けない状態については、以下のコラムでも解説しています。ぜひご覧ください。

まとめ：発達障害で働けない人ができることはたくさんあります

次のステップに進むためのヒントは見つかりましたか？

大切なことは、発達障害に関する悩みを一人で抱え込まないことです。

医師やご家族、支援機関など、あなたが相談できる相手はたくさんいます。

ぜひ「働けない」と思い詰めずに、周囲の人を頼ってみてくさい。

このコラムが、発達障害での就労に悩むあなたの助けになれば幸いです。